Basilikum-Pesto selbst machen, Basilikum-Pesto Rezept, Basilikum-Pesto selbst herstellen
Basilikum-Pesto mit Mandeln

Autor: Servus Senioren Basilikum-Pesto mit Mandeln ist eine rheinhessische Kreation. Das Rezept stammt aus einer Küche, die auf Improvisationen spe…

Rückenschmerzen: Langes Fernsehen schadet dem Rücken.
Dem Rücken schadet langes Fernsehen

Ein gemütlicher Fernsehabend auf dem Sofa, die Fernbedienung zum Zappen in der Hand und die Tüte Chips auf dem Tisch.  Jetzt kann es so richtig gem…

Beckenbodentraining, Beckenboden Übungen
Ein stabiler Beckenboden ist wichtig

Den meisten Frauen ab 35 Jahren ist das Thema Beckenbodentraining bekannt. Mit  zunehmendem Alter rückt ein stabiler Beckenboden vermehrt in den Fo…

Brombeeren. Früchte mit Power

Autor: Servus Senioren   Gesund und lecker Blauschwarze Früchte mit Power – Brombeeren Schon als Kind habe ich das Brombeerpflücken mit …

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Tipps für optimalen Sonnenschutz

  Tipps für Sonnenschutz Wie schützen Sie Ihre Haut optimal?   Keine außergewöhnliche Wohlfühlsituation…  in Ruhe vor sich hin döse…

Ich reise, also bin ich

    Ich reise, also bin ich Da wir Reisen immer eigenverantwortlich organisieren, ist klar, dass wir auch unser monatelanges Unterwegssein nic…

Rezept Tomaten Limburger mit Basilikum
Tomaten mit Limburger und Basilikum

  Tomaten mit Limburger Käse und Basilikum Gut & Schnell Küche | glutenfrei | vegetarisch   Die bekannte italienische Vorspeise Capre…



 


 

 


Ich reise, also bin ich

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Teneriffa. Wandern im Winter

  Wandern auf Teneriffa im Winter Ein paar Tage Wärme und schöne Wanderungen zu genießen erschien…