Mit den ersten Frühlingstagen wächst die Motivation aktiv und fit in die wärmere Jahreszeit zu starten. Autor: Servus…
Gesundheit
Schokoladeneis – vegan und laktosefrei
Die Eissaison ist eröffnet! Ein leckeres Rezept für Eisschlecker und das ganz ohne Laktose. Autor: Servus Senioren &n…
Zitronenhähnchen mit Rosmarin
Mit diesem köstlichen Rezept holen Sie sich den Duft vom Süden auf den Tisch. Autor: Servus Senioren Mediterra…
Bester Grippenschutz – korrektes Händewaschen
Die Grippewelle rollt durchs Land. Richtiges Händewaschen kann Sie vor einer Ansteckung schützen. Autor: Servus Senio…
Mit Herzschwäche in die Sauna?
Für viele ist der Gang in die Sauna das Allheilmittel im Winter. Aber ist Saunieren auch für Menschen mit Bluthochdru…
Gartenarbeit ohne Rückenschmerzen
Gartensaison ist Hexenschusszeit. Im Frühling sind besonders hochmotivierte Hobbygärtner betroffen und klagen über Rü…
Rosinenbrötchen zum Frühstück. Rezept
Rosinenbrötchen mit selbsthergestelltem Hefewasser backen. Autor: Servus Senioren Rezepte Rosinenbrötchen zum …
Was ist Heilfasten, Basen- und Intervallfasten?
Es gibt einige Methoden zum Fasten. Am verbreitetsten sind hierzulande das Heil-, Basen- und Intervallfasten. Autor: …
Jymmin – mit Sport und Musik weniger Schmerzen
Hoffnung für Schmerzpatienten: Wie wir durch einen Mix aus Sport und Musik weniger schmerzempfindlich werden. Autor: …
Ski fahren im Alter. Tipps für den Pistenspaß
Pistengaudi in der Nebensaison. Generation 60 plus entdeckt den Schnee und Wintersport wieder. Autor: Servus Senioren…