Servus Senioren | Sport und Fitness..

Die kleinen Kraftspender sind ideale Begleiter für den Hunger zwischendurch. Ohne viel Aufwand, sind sie schnell zub…

Kaum klettern die Temperaturen und die Sonnenstrahlen lachen uns an, wird der Geist des Hobbyläufers unruhig… e…

Pünktlich zum Frühlingsanfang werden die Lebensgeister wieder wach. Hoch motiviert mit Fitness-Tracker am Arm kann es…

Hoffnung für Schmerzpatienten: Wie wir durch einen Mix aus Sport und Musik weniger schmerzempfindlich werden. Autor: …

Pistengaudi in der Nebensaison. Generation 60 plus entdeckt den Schnee und Wintersport wieder. Autor: Servus Senioren…

Wussten Sie, dass selbst 90-Jährige beim Krafttraining noch einen beachtlichen Leistungszuwachs von bis zu 150 Prozen…

Wussten Sie, dass Ausdauertraining und Sport die Leistungsfähigkeit bei Herzschwäche steigert und Schonung eher schad…

Die nächste Radsaison kommt bestimmt. Bevor es wiede losgeht beachten Sie folgende Tipps zur Sicherheit. Autor: Servu…

Wussten Sie, dass jeder dritte 45- bis 67 jährige in Deutschland an Arthrose erkrankt und ab 65 Jahren bereits jeder …

Kalte Winterluft und überhitzte Räume strapazieren unsere Haut. Jetzt wird Zeit die Hautpflege umzustellen. Autor: Se…