Kaum klettern die Temperaturen und die Sonnenstrahlen lachen uns an, wird der Geist des Hobbyläufers unruhig… e…
Schlagwort: Fitness 50 plus
Thema: Fitnessarmband und Datenschutz
Pünktlich zum Frühlingsanfang werden die Lebensgeister wieder wach. Hoch motiviert mit Fitness-Tracker am Arm kann es…
Ob Tango oder Salsa – Berührung verführt
Eine Studie beweist, was wir schon länger spürten: Musik verändert unsere Wahrnehmung von Berührung. Autor: Servus Se…
Jymmin – mit Sport und Musik weniger Schmerzen
Hoffnung für Schmerzpatienten: Wie wir durch einen Mix aus Sport und Musik weniger schmerzempfindlich werden. Autor: …
Wintersport: Skibrille mit hohem Schutz
Für unsere Augen gilt prinzipiell: Höchstmögliche Sicherheit gewährleisten. Autor: Servus Senioren Leben genießen Win…
Erkältung vorbeugen und gesund durch den Winter
Erkältung im Winter ist keine Seltenheit. Das muss nicht sein. Mit diesen Tricks kommen Sie gesund durch den Winter. …
5 Rückenübungen. So stärken Sie Ihren Rücken.
Rückenschmerzen? Damit sind Sie nicht alleine. Die meisten Probleme entstehen durch falsche Haltung und Verspannung. …
Ein Wochenende mit Mosel Klettersteig und Wein
Ab zur Mosel. Eine kurze Auszeit mit Klettern und Wein, das belebt die Lebensgeister. Autor: Servus Senioren Erlebnis…
Bewegung, Sport & Fitness an der frischen Luft
Ob Wandern, Walken oder Schwimmen, Bewegung an der frischen Luft hält fit. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Bewegu…
Radsaison ist eröffnet… die erste Bike-Tour.
Endlich, Winter und Erkältungen ade. Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen kann es endlich los gehen – die Ra…