Fitness für Senioren Archives

Kaum klettern die Temperaturen und die Sonnenstrahlen lachen uns an, wird der Geist des Hobbyläufers unruhig… e…

Hoffnung für Schmerzpatienten: Wie wir durch einen Mix aus Sport und Musik weniger schmerzempfindlich werden. Autor: …

Die Tendenz steigt! Trotz einer anfänglichen Ängstlichkeit steigen immer mehr Ältere auf E-Bikes um. Autor: Servus Se…

Rücken- und Kreuzschmerzen sind mit über 60 Prozent die häufigste Gründe für einen Arztbesuch. Glücklicherweise steck…

Der Winter bringt Eis und Schnee, das ist nun mal so. Passen Sie Ihren Gang den Witterungsverhältnisse ein und mache…

Rückenschmerzen? Damit sind Sie nicht alleine. Die meisten Probleme entstehen durch falsche Haltung und Verspannung. …

Ob Wandern, Walken oder Schwimmen, Bewegung an der frischen Luft hält fit. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Bewegu…

Endlich, Winter und Erkältungen ade. Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen kann es endlich los gehen – die Ra…

In der Region Odenwald, genauer im vorderen Odenwald, gibt es viele attraktive Routen die erwandert werden wollen. Au…

Mein Wunsch Nr. 37: Einmal zu Fuß auf den höchsten Berg Deutschlands. Autor: Servus Senioren Bergwandern Die Gatterl-…

Schlagwort: Fitness für Senioren