Fitness im Alter Archives | Servus Senioren

Pünktlich zum Frühlingsanfang werden die Lebensgeister wieder wach. Hoch motiviert mit Fitness-Tracker am Arm kann es…

Eine Studie beweist, was wir schon länger spürten: Musik verändert unsere Wahrnehmung von Berührung. Autor: Servus Se…

Für unsere Augen gilt prinzipiell: Höchstmögliche Sicherheit gewährleisten. Autor: Servus Senioren Leben genießen Win…

Erkältung im Winter ist keine Seltenheit. Das muss nicht sein. Mit diesen Tricks kommen Sie gesund durch den Winter. …

Rückenschmerzen? Damit sind Sie nicht alleine. Die meisten Probleme entstehen durch falsche Haltung und Verspannung. …

Ab zur Mosel. Eine kurze Auszeit mit Klettern und Wein, das belebt die Lebensgeister. Autor: Servus Senioren Erlebnis…

Ob Wandern, Walken oder Schwimmen, Bewegung an der frischen Luft hält fit. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Bewegu…

Sportabzeichen für Oldis? Von wegen! Die Anforderungen müssen erst einmal geschafft sein. Autor: Servus Senioren Fit…

Ein individueller Trainings- Plan zum Einstieg – that’s it. Autor: Servus Senioren Mein Training im Fitne…

Faszien: Verklebte Muskelfasern können sehr schmerzhaft sein. Autor: Servus Senioren Senioren Fitness Bei Vers…

Schlagwort: Fitness im Alter