Die Frage nach dem besten Material für ein Schneidebrett stellen sich Hausfrauen und Hobbyköche immer dann, wenn eine…
Schlagwort: gesunde Ernährung ab 60
Baguette ohne Hefe backen
Ich liebe Rezepte für meine Zack-Zack-Küche. Ob mit Dinkel, Weizen oder Buchweizen ist dieses Baguette ohne Hefe ein …
Energiebällchen ohne Zucker.. Rezepte
Die kleinen Kraftspender sind ideale Begleiter für den Hunger zwischendurch. Ohne viel Aufwand, sind sie schnell zub…
Saftiger Zitronenkuchen mit Zuckerguss
Holen Sie sich mit diesem Rezept das ganze Jahr den Geschmack von Sommer auf den Tisch. Autor: Servus Senioren …
Mediterrane Küche – gesund und knackig
Mediterrane Kost schmeckt, duftet nach Süden und schützt Herz und Gefäße. Autor: Servus Senioren Gesund ernähr…
Fasten ist Frühjahrsputz mit Augenmaß
Fasten ist in aller Munde. Kein Wunder, es ist Fastenzeit. Hier ein paar Gesundheitstipps Autor: Servus Senioren &nbs…
Eine Alternative für Hefe: Hefewasser selber machen
Hefewasser selbst herstellen geht so einfach und unkompliziert, dass auch ein Küchenmuffel Freude daran hat. Autor: S…
Adipositas & Übergewicht – Fructose im Visier
Wer mit seinem Gewicht zu kämpfen hat, sollte nicht nur auf Zucker, sondern auch auf Fructose achten. Autor: Servus S…
Hülsenfrüchte – mehr als nur Linsen, Bohnen & Co.
Hülsenfrüchte sind nicht nur für Vegetarier wichtige Eiweißlieferanten. Autor: Servus Senioren Gesunde Ernährung Hüls…
Lebensmittelunverträglichkeit oder Allergie?
Wenn der Körper sensibel auf Nahrungsmittel reagiert, vermuten wir gleich eine Allergie. Dabei kommt eine Lebensmitte…