Gartensaison ist Hexenschusszeit. Im Frühling sind besonders hochmotivierte Hobbygärtner betroffen und klagen über Rü…
Schlagwort: Rückenschmerzen lendenwirbel
Warnsignal Hexenschuss – was tun? Ursache und Tipps
Gebückt und schon tritt ein plötzlich auftretender Schmerz im Lendenwirbelbereich auf… Hexenschuss. Ein Warnsig…
So Heben und Tragen Sie richtig.
Sie haben Rückenschmerzen, weil Sie sich beim Haushaltsputz ungünstig gebückt haben? Mit der richtigen Haltung können…
Akute Kreuzschmerzen? Bewegung hilft
Rücken- und Kreuzschmerzen sind mit über 60 Prozent die häufigste Gründe für einen Arztbesuch. Glücklicherweise steck…
5 Rückenübungen. So stärken Sie Ihren Rücken.
Rückenschmerzen? Damit sind Sie nicht alleine. Die meisten Probleme entstehen durch falsche Haltung und Verspannung. …
Dem Rücken schadet langes Fernsehen
Ein gemütlicher Fernsehabend auf dem Sofa, die Fernbedienung zum Zappen in der Hand und die Tüte Chips auf dem Tisch.…
Faszien rollen bei Verspannung
Faszien: Verklebte Muskelfasern können sehr schmerzhaft sein. Autor: Servus Senioren Senioren Fitness Bei Vers…