senioren fitness programm Archives

Rückenschmerzen? Damit sind Sie nicht alleine. Die meisten Probleme entstehen durch falsche Haltung und Verspannung. …

Ob Wandern, Walken oder Schwimmen, Bewegung an der frischen Luft hält fit. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Bewegu…

Endlich, Winter und Erkältungen ade. Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen kann es endlich los gehen – die Ra…

Wer aus Leidenschaft wandert kennt den Unterschied zwischem gutem und weniger gutem Schuhwerk. Autor: Heiner Kant &nb…

Wer sich in seinen Fitness-Kleidung wohlfühlt, bringt 100 % mehr Leistung, wetten? Autor: Servus Senioren Spor…

Autor: Servus Senioren Mein Training im Fitness- Studio Ein individueller Trainings- Plan zum Einstieg Seit ich regel…

Faszien: Verklebte Muskelfasern können sehr schmerzhaft sein. Autor: Servus Senioren Senioren Fitness Bei Vers…

Schlagwort: senioren fitness programm