Pünktlich zum Frühlingsanfang werden die Lebensgeister wieder wach. Hoch motiviert mit Fitness-Tracker am Arm kann es…
Schlagwort: Sport für Ältere
Ob Tango oder Salsa – Berührung verführt
Eine Studie beweist, was wir schon länger spürten: Musik verändert unsere Wahrnehmung von Berührung. Autor: Servus Se…
Ski fahren im Alter. Tipps für den Pistenspaß
Pistengaudi in der Nebensaison. Generation 60 plus entdeckt den Schnee und Wintersport wieder. Autor: Servus Senioren…
Bewegung, Sport & Fitness an der frischen Luft
Ob Wandern, Walken oder Schwimmen, Bewegung an der frischen Luft hält fit. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Bewegu…
Radsaison ist eröffnet… die erste Bike-Tour.
Endlich, Winter und Erkältungen ade. Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen kann es endlich los gehen – die Ra…
Wandern & Bergwandern: Meine Ausrüstung
Ein gut gepackter Rucksack und gute Kleidung zum Bergwandern ist die halbe Miete. Autor: Servus Senioren Urlau…
Bergsommer in Sölden im Ötztal
Im Sommer zum Sporteln in die Berge. Sonniges Wetter, köstliches Essen und die Seele baumeln lassen. Halt `a richtger…
Power Liquid gegen Muskelkater und Krämpfe
Der Fitness auf die Sprünge helfen. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Power Liquid gegen Muskelkater und Krämpfe We…