Sport im Alter Archives | Servus Senioren

Pünktlich zum Frühlingsanfang werden die Lebensgeister wieder wach. Hoch motiviert mit Fitness-Tracker am Arm kann es…

Pistengaudi in der Nebensaison. Generation 60 plus entdeckt den Schnee und Wintersport wieder. Autor: Servus Senioren…

Wussten Sie, dass selbst 90-Jährige beim Krafttraining noch einen beachtlichen Leistungszuwachs von bis zu 150 Prozen…

Den meisten Frauen ab 45 Jahren ist das Thema Beckenbodentraining bekannt. Mit zunehmendem Alter rückt ein stabiler …

Ob Wandern, Walken oder Schwimmen, Bewegung an der frischen Luft hält fit. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Bewegu…

Endlich, Winter und Erkältungen ade. Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen kann es endlich los gehen – die Ra…

Sportabzeichen für Oldis? Von wegen! Die Anforderungen müssen erst einmal geschafft sein. Autor: Servus Senioren Fit…

Wer sich in seinen Fitness-Kleidung wohlfühlt, bringt 100 % mehr Leistung, wetten? Autor: Servus Senioren Spor…

Der Fitness auf die Sprünge helfen. Autor: Servus Senioren Fit im Alter Power Liquid gegen Muskelkater und Krämpfe We…

Schlagwort: Sport im Alter